BAAKAD RB RB-B-00412 Warshadda Kuleylka Iibinta Dib Loogu Dib-u-warshadayn Kareemka Digaagga Qaxwada ee Deegaanka Ku Duuban Qaadada Shaaha 1ml 5ml 10ml 15ml Qaadada Alwaaxa ee Xawaashka

①Hitayo sare leh, waara, dhaqaale ahaan, si fudud loo nadiifin karo;

(Tanidhir baamboo ahqaaddo waxaa laga sameeyay dabiicibamboo. WaaBiyaha si fudud uma nuugaan waana kuwo xoog badan oo waara.dhir baamboo ahMaaddadu ma fududa in la qoyo oo ma fududa in la soo saaro bakteeriya.dhir baamboo ahqaaddo ayaa si isdaba joog ah loo isticmaali karaa, waa mid aad u dhaqaale badan oo si fudud loo nadiifin karo.)

②Si fudud, qurux badan, qurux badan, jilicsan;

(Tandhir baamboo ahQaadada waxaa si dhaqan ahaan loo farsameeyay gacanta. Waxaa si taxaddar leh u farsameeyay in ka badan darsin farshaxan dadweyne ah, waxaana si isdaba joog ah loo safeeyey. Waxay u egtahay mid aad u jilicsan oo qurux badan.)

③Codsi ballaaran;

(Tanidhir baamboo ahqaaddo waxaa si weyn loogu isticmaalaa meelo badanalaabada,sidasfududaynta,phoos,ckhidmad shaqo, salad, malab.... Sidoo kale waxaa loo isticmaalaa meelo badan, sida kcuncun, xafiis, bannaanka,scgod...)

④Heerka badbaadada cuntada ee dabiiciga ah, deegaanka u fiican;

(Maaddada qaadadan waadhir baamboo ahQof walba wuu ogyahay taasdhir baamboo ahwaa mid dabiici ah, aan sun ahayn, aan waxyeello lahayn, deegaan ahaan u fiican, u adkaysta heerkulka sare, oo aan si fudud u beddelin.)

⑤Smooth, raaxo leh;

(Qallaabooyinkayaga bamboo waa shaqaale soo mara hab adag, si fiican loo safeeyey, siman oo siman, aan qallafsanayn, leh qaanso raaxo leh, oo leh qaabab qani ah oo qurux badan.)

⑥La habeeyey.

(Waxaan sidoo kale sameyn karnaa xardho laysar ah, daabacaad xariir ah, calaamadayn, iyo saameyn.)