AFIFI RB RB-B-00214 Fagu palasitika 150g ma le tapuni o le 'apa

① Tulaga maualuga, umi, mafai ona toe fa'atumu
(O lenei fagu palasitika ma le ufi o le ofe ua mafiafia. Faatasi ai ma le ufi o le ofe ua fa'apipi'i i ni fa'amaufa'ailoga, e lelei le fa'amaufa'ailogaina, e tete'e i le susu ma e le susu i le vai, o lea e te le tau popole ai i le susu, le ele ma iniseti pe afai e te mana'o e afifi mea'ai, ma e mafai ona fa'amamāina i le vai pupuna, aua o ona palasitika ma le ofe e tete'e atu i le vevela maualuga. Ma e mafai ona fa'aaogaina soo ona o lona tulaga lelei.)

② mamanu fa'apolofesa
(O le gutu sa'o o le fa'a'au'au e mautinoa ai e le tafe. O le fagu e faia i palasitika fagafao taugata ma mea e pei o le 'ofe, e le manogi leaga ma e maloloina mo le pa'u ma le siosiomaga. E leai se mea e popole ai i le lelei aua o se fagu palasitika e lelei mo mea'ai. O le pito i lalo o le fagu e mautu ma e valiina i le 'amber frosting' e le faigofie ona palapala.)

③ Faigofie ona faʻaaoga i le fale ma femalagaaʻiga
(E laʻititi lona foliga, e faigofie ona feaveaʻi i soo se mea. E laʻititi ma faigofie ona feaveaʻi mo femalagaaʻiga. E foliga taugata le ofe. E talafeagai mo soʻo se vaitausaga ma soʻo se taimi, e pei o le potu malolo, faletaʻele, umukuka ma isi mea faapena.)

④ Talafeagai mo le kulimi, ma isi mea faapena.
(Afai o au oloa i le kulimi po'o le lotion e pei o le kulimi mata, kulimi foliga, ufimata foliga, e mafai ona e fa'ata'ita'i lenei fagu palasitika. Fa'apea fo'i ma mea'ai, e pei o lole, nati, masima, mea manogi e o'o lava i le kofe, ma isi mea fa'apena.)

⑤ e le tafe, pe a manaʻomia, matou te taliaina uma suega a tagata faʻatau.
(E iai foʻi se tapuni paʻepaʻe i totonu o le tino o le fagu, ma se vaega i totonu e fai i le PP i totonu o le tapuni o le ʻofe, e puipuia ai le tafe ma le faʻamaufaʻailogaina lelei. E iai foʻi se vaega i totonu e faʻamautinoa ai le puipuia mai le tafe, le pefu ma le mamā, e mafai ona matou auina atu faʻataʻitaʻiga i a matou tagata faʻatau e faia se suega aʻo leʻi faia se oka pe a manaʻomia.)

E fa'apefea ona ou fa'apitoaina a'u lava oloa?
Laasaga muamua: Fa'afeso'ota'i le matou tagata fa'atau, ta'u atu ia i latou ou manatu, o le a ia ta'u atu ia te oe le mea e tatau ona e faia a'o le'i fa'apitoaina.
Laasaga lona lua: Saunia faila (e pei o le Ai, CDR, faila PSD) ma lafo mai ia i matou, matou te siakiina pe o loʻo galue faila.
Laasaga lona tolu: Matou te faia faʻataʻitaʻiga i totogi faʻavae o faʻataʻitaʻiga.
Laasaga mulimuli: A maeʻa ona e faʻamaonia le faʻataʻitaʻiga, e mafai ona tatou liliu atu i le gaosiga tele.

E fa'apefea ona fa'aaoga?
① Fa'aopopo le kulimi po'o le fagu i totonu o le fagu;
② Fa'amau le ufi o le 'apa;
③ Tatala lava pe afai e te manaʻo e faʻaaoga.