Стресс тайлах, нойр авах, анхаарал төвлөрүүлэх, арьс арчилгааны зориулалттай өнхрөх савны хольцыг хэрхэн хялбар, үр дүнтэй хийхийг олж мэдээрэй. Эфирийн тосны жор, аюулгүй шингэрүүлэлтийн зөвлөмж, мөн RB багц өнхрөх савнууд нь замд үнэрт эмчилгээнд яагаад тохиромжтой болохыг мэдэж аваарай.

Төгс DIY роллер лонхны хольцыг хийх гарын авлага

Байгалийн сайн сайхан байдал бол хувь хүмүүсийг энгийн, байгалийн шийдлүүдээр өөрийгөө арчлахад нь тусалдаг өсөн нэмэгдэж буй хөдөлгөөн юм. Өөрийн гэсэн болгохӨөрөө хийх роллер шилний холимогнь хаана ч, хэзээ ч үнэрт эмчилгээнээс таашаал авах бүтээлч бөгөөд үр дүнтэй арга юм.RB багцын роллер лонх, тухайлбал гөлгөрRB-T-0069A, нь таны эфирийн тосны хольцыг амьдрал таныг хаашаа ч аваачсан хадгалах, түрхэх бат бөх, дэгжин аргыг санал болгодог.

Эхлэх: Танд юу хэрэгтэй вэ

Захиалгат бүтээхэфирийн тосны жортусгай мэргэжлийн ур чадвар шаарддаггүй - зөвхөн цөөн хэдэн өндөр чанартай материал, аюулгүй байдалд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эхлэхээсээ өмнө эдгээр үндсэн хэрэгслийг цуглуул.

·Шилэн роллер шилнүүд(RB багц RB-T-0069A санал болгож байна)

·Цэвэр эфирийн тостаны сонголтоор

·Тээвэрлэгч тосжожоба, чихэрлэг бүйлс эсвэл фракцлагдсан кокос гэх мэт

·Жижиг юүлүүрамархан цутгах зориулалттай

Танытээвэрлэгч тоснь гадуур хэрэглэхэд зориулсан эфирийн тосыг аюулгүй шингэлдэг суурь юм.

·Жожоба тосхөнгөн, тослоггүй, бүх төрлийн арьсанд тохирно.

·Фракцлагдсан кокосын тосхурдан шингэж, торгомсог мэдрэмж төрүүлнэ.

·Амтат бүйлсний тосхуурай эсвэл мэдрэмтгий арьсанд чийгшлийг нэмэгдүүлдэг.

Аюулгүй холих үндэс

Эфирийн тос нь хүчтэй ургамлын ханд тул шингэрүүлэлт нь чухал юм. Насанд хүрэгчдэд зориулсан2%-ийн шингэрүүлэлт(ойролцоогоор4-6 дусал10 мл-ийн өнхрөх саванд хийсэн эфирийн тос) нь аюулгүй стандарт юм. Хэрэглэхийн өмнө саваа үргэлж сэгсэрч, дараах зүйлсийг хийнэ үүнөхөөс тесттогтмол түрхэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт түрхэнэ.

Хүч чадлаа хадгалахын тулд,хольцыг хар шилэн саванд хадгалахмөн тэдгээрийг дулаан болон нарны гэрлээс хол байлга. Зөв хадгалсан тохиолдолд тээвэрлэгч тосноос хамааран 6-12 сар хэрэглэнэ.

Дөрвөн өвөрмөц DIY роллер лонхны холимог

1"Гүнзгий амьсгал" стресс тайлах холимог

Энэхүү тайвшруулах аргаар оюун ухаанаа тайвшруулаарайстресс тайлах холимогЛаванда, бергамот болон гүглийн ноотуудыг хослуулсан нь түгшүүртэй эсвэл түгшүүртэй үед төгс тохирно.

Орц:

· Лаванда цэцгийн эфирийн тосны 3 дусал

· Бергамотын эфирийн тосны 2 дусал

· 1 дусал гүгэл эфирийн тос

· Жожоба эсвэл фракцлагдсан кокосын тосоор дүүргэнэ

Зааварчилгаа:
RB багцын роллер савандаа эфирийн тос нэмээд, дээр нь зөөгч тос түрхээд, роллерын тагийг бэхлээд зөөлөн сэгсэрнэ үү. Бугуй, чамархай эсвэл хүзүүнийхээ ар тал дээр түрхээд гүнзгий амьсгаа аваарай. Үнэр нь стрессийг бууруулж, тайвшрахад тусалдаг.

2. “Сайхан амраарай” нойрны холимог

Унтах асуудалтай байна уу? Энэнойрны холимогЛаванда, Ромын балжингарам, ветиверийг хослуулан бие махбодийг гүн амрахад бэлтгэдэг тайван үнэрийг бий болгоно.

Орц:

· Лаванда цэцгийн 4 дусал

· 2 дусал Ромын балжингарав

· 1 дусал Ветивер

· Амтат бүйлсний тос эсвэл фракцлагдсан кокосын тосоор дүүргэнэ

Зааварчилгаа:
Тосыг өнхрүүлгийн саванд хийж, унтахаасаа 20-30 минутын өмнө хөлийн ул эсвэл хүзүүнийхээ ар хэсэгт түрхээрэй. Тайвшруулах үнэр нь оюун ухааныг тайвшруулж, тайван унтахад тусална.

3. Ажил ба суралцах хослолын “Анхаарал төвлөрүүл”

Энэхүү эрч хүч өгөгч бодисоор тодорхой байдал болон төвлөрлийг нэмэгдүүлээрэйфокусын холимогРозмарин ой санамжийг сайжруулж, гаа нь сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлж, нимбэг нь сэтгэл санааг өргөдөг.

Орц:

· 3 дусал розмарин

· 2 дусал гаа

· 2 дусал нимбэг

· Фракцлагдсан кокосын тосоор дүүргэнэ

Зааварчилгаа:
10 мл-ийн RB Package өнхрүүлгийн саванд тосыг хольж сэгсэрнэ. Хичээл хийх эсвэл ажиллахдаа чамархай, бугуй эсвэл чихний ард түрхэнэ. Энэхүү сэргээгч үнэр нь өдрийн турш сэргэг байдал, бүтээмжийг дэмждэг.

4. “Арьсны Аврагч” толбо арилгах эмчилгээ

Энэхүү цэвэрлэгчээр зөрүүд толботойгоо баяртай гэж хэлээрэйарьс арчилгааны холимогЦайны мод, лаванда, гүгэл нь цочролыг намдааж, эдгэрэлтийг дэмжих үйлчилгээтэй.

Орц:

· Цайны модны 4 дусал

· Лаванда цэцгийн 3 дусал

· 2 дусал утлага

· Жожоба тосоор дүүргэнэ

Зааварчилгаа:
Ролик саванд тос хийж, жожоба тосоор дүүргээд зөөлөн сэгсэрнэ. Өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа толботой хэсэгт шууд түрхэнэ. Роликны нарийн үзүүр нь цэвэрхэн, хялбар түрхэх боломжийг олгоно.

Өөрөө хийх үнэрт эмчилгээний санаанууд

Эдгээрийг эзэмшсэний дараа бусад бүтээлч хослолуудыг судлаарай:

·Эрчим хүчний өсөлт:Грэйпфрут, Амтат жүрж, Гаа зэрэг амтлагчийг шууд сэргээнэ.

·Аз жаргалтай уур амьсгал:Сэтгэл санааг өргөх зориулалттай бергамот, жүрж, иланг-иланг.

·Булчингийн эдгэрэлт:Булчингийн өвдөлтөд зориулсан Wintergreen, Peppermint, Copaiba.

·Амархан амьсгалах:Улирлын чанартай дэмжлэг үзүүлэхийн тулд лаванда, нимбэг, гаа.

·Дархлаа хамгаалагч:Байгалийн хамгаалалтын зориулалттай цайны мод, нимбэг, эвкалипт.

Холимог бүрийг таны тусламжтайгаар хийхэд хялбар байдагRB багцын роллер лонх, үнэрт эмчилгээний туршлагыг үргэлж тогтвортой, өндөр чанартай байлгах.

Хадгалалт ба Хадгалах хугацаа

Холимгоо хүчтэй, шинэлэг байлгахын тулд:

· Хадгалах газарбараан өнгийн шилэн савнуудRB-T-0069A загвар шиг.

· Тэднийг дулаан, нарны гэрэл, чийгшилээс хол байлга.

· Лонх бүрийг хольцын нэр болон үүсгэсэн огноогоор шошголно уу.

· Зөв хадгалсан,Өөрөө хийх роллер хольцтосны сууриас хамааран 6-12 сарын хугацаанд үр дүнтэй хэвээр байна.

Яагаад RB багцын роллер савыг сонгох хэрэгтэй вэ

RB багцөндөр чанарыг санал болгодогшилэн роллер шилЭфирийн тос түрхэхэд зориулагдсан. Хуванцараас ялгаатай нь шил нь тосны цэвэр байдлыг хадгалж, зэврэлтэнд тэсвэртэй. RB-T-0069A цуврал нь жигд өнхрөх, гоожихгүй дизайн, дэгжин, аялалд бэлэн харагдуулах онцлогтой бөгөөд үнэрт эмчилгээний хорхойтнууд, эрүүл мэндийн брэндүүд эсвэл өөрөө бүтээгчдэд төгс тохирно.

Бат бөх хийц, дэгжин хэв маягтай тул RB Package өнхрөх сав нь гэрийн хийсэн хольц бүрийг мэргэжлийн мэт мэдрүүлдэг.

Эцсийн бодол

Өөрийн гэсэн болгохӨөрөө хийх роллер шилний холимогэнэ бол зүгээр нэг гар урлал биш, харин эрүүл мэндийн ухамсартай зан үйл юм. Стресс тайлахаас эхлээд арьс арчилгаа хүртэл эдгээр энгийн жорууд нь байгалийн ашиг тусыг таны өдөр тутмын амьдралд авчирдаг.

Цэвэр эфирийн тосыг найдвартай чанартай хослуулснаарRB багцын роллер шил, та тантай хамт аялах, оюун ухааныг тань сэргээж, бие махбодийг тань тайвшруулж, байгалийн жамаар сайн сайхан байдлыг тань дэмжих хувь хүнд тохирсон үнэрт эмчилгээний цуглуулга бүтээж болно.

Тиймээс тосоо цуглуулж, дуртай хольцоо сонгоод, өнөөдөр өөрийн гэсэн өвөрмөц үнэртэй усыг бүтээж эхлээрэй. Эцсийн эцэст өөрийгөө арчлах нь гар аргаар хийгдсэн үед хамгийн сайхан үнэртэй байдаг.

✅Байгалийн аргаар нэгтгэсэн түлхүүр үгс:
Өөрөө хийх роллер савны холимог, эфирийн тосны жор, RB багц роллер сав, үнэрт эмчилгээний холимог, стресс тайлах эфирийн тос, нойрны холимог, анхаарал төвлөрүүлэх холимог, арьс арчилгааны эфирийн тос, байгалийн эрүүл мэнд.