بېسىمنى يېنىكلىتىش، ئۇيقۇ، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە تېرە ئاسراش ئۈچۈن ئاسان ۋە ئۈنۈملۈك قولدا ياسالغان روللىق بوتۇلكا ئارىلاشمىلىرىنى قانداق ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئېفىرلىق ماي رېتسېپلىرى، بىخەتەر سۇيۇقلاندۇرۇش ئۇسۇللىرى ۋە RB Package روللىق بوتۇلكىلىرىنىڭ نېمىشقا يولدا ئاروماتېراپىيە ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى ئۆگىنىڭ.

مۇكەممەل DIY رولىك بوتۇلكا ئارىلاشمىلىرىنى ياساش قوللانمىسى

تەبىئىي ساغلاملىق بىر خىل تەرەققىي قىلىۋاتقان ھەرىكەت بولۇپ، شەخسلەرنىڭ ئاددىي، تەبىئىي ھەل قىلىش چارىلىرى ئارقىلىق ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭكىنى ياساڭDIY رولىك بوتۇلكا ئارىلاشمىسىھەر قانداق جايدا، ھەر ۋاقىت ئاروماتېراپىيەدىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ ئىجادىي ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى.RB ئورالمىسى رولىك بوتۇلكىسى، مەسىلەن، سىلىقRB-T-0069A، ھايات سىزنى قەيەرگە ئېلىپ بارسا شۇ يەرگە ئېلىپ بارىدىغان ئېفىرلىق ماي ئارىلاشمىلىرىڭىزنى ساقلاش ۋە ئىشلىتىشنىڭ چىداملىق ۋە نەپىس ئۇسۇلىنى تەمىنلەيدۇ.

باشلاش: سىزگە كېرەكلىك نەرسىلەر

خاسلاشتۇرۇشئېفىرلىق ماي رېتسېپلىرىئالاھىدە ماھارەت تەلەپ قىلمايدۇ - پەقەت بىر قانچە يۇقىرى سۈپەتلىك ماتېرىيال ۋە بىخەتەرلىككە دىققەت قىلىش كېرەك. باشلاشتىن بۇرۇن تۆۋەندىكى ئاساسىي قوراللارنى تەييارلاڭ:

·ئەينەك رولىك بوتۇلكىلار(RB ئورالمىسى RB-T-0069A تەۋسىيە قىلىنىدۇ)

·ساپ ئېفىرلىق مايلارئۆزىڭىز خالىغان

·توشۇغۇچى مايمەسىلەن، جوجوبا، تاتلىق بادام ياكى پارچىلانغان كوكۇس قاتارلىقلار

·كىچىك بىر قۇۋۇرئاسان قۇيۇش ئۈچۈن

سىزنىڭتوشۇغۇچى مايئېفىرلىق مايلارنى يەرلىك ئىشلىتىش ئۈچۈن بىخەتەر سۇيۇلدۇرىدىغان ئاساس.

·جوجوبا مېيىيېنىك، مايلىق ئەمەس ھەمدە ھەر خىل تېرە تىپلىرىغا ماس كېلىدۇ.

·پارچىلانغان كوكۇس مېيىتېز سۈمۈرۈلۈپ، يىپەكتەك ھېس قىلدۇرىدۇ.

·تاتلىق بادام مېيىقۇرۇق ياكى سەزگۈر تېرىگە نەملىك قوشىدۇ.

بىخەتەر ئارىلاشتۇرۇش ئاساسلىرى

ئېفىرلىق مايلار كۈچلۈك ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتلىرى، شۇڭا سۇيۇقلاندۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم. چوڭلار ئۈچۈن،%2 سۇيۇقلاندۇرۇش(ئەتراپىدا4–6 تامچە10 مىللىلىتىرلىق روللىق بوتۇلكىغا ئېفىرلىق ماي قۇيۇش بىخەتەر ئۆلچەم. ھەر قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بوتۇلكىنى سىلكىڭ ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىڭ.ياماق سىنىقىدائىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن تېرىنىڭ كىچىك بىر قىسمىغا سۈرتۈڭ.

كۈچنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن،ئارىلاشمىلارنى قاراڭغۇ ئەينەك بوتۇلكىلاردا ساقلاڭھەمدە ئۇلارنى ئىسسىقلىق ۋە قۇياش نۇرىدىن يىراق تۇتۇڭ. مۇۋاپىق ساقلانسا، ماينىڭ تۈرىگە ئاساسەن 6 ئايدىن 12 ئايغىچە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

تۆت خىل قولدا ياسالغان روللىق بوتۇلكا ئارىلاشمىسى

1«چوڭقۇر نەپەس ئېلىش» بېسىمنى يېنىكلىتىش ئارىلاشمىسى

بۇ راھەتلەندۈرۈش ئۇسۇلى بىلەن ئەقلىڭىزنى تىنچلاندۇرۇڭبېسىمنى يېنىكلىتىش ئارىلاشمىسىلاۋاندېر، بېرگاموت ۋە خۇشبۇي بىرلەشتۈرۈلگەن بولۇپ، جىددىيلىك ياكى ئەنسىزلىك پەيتلىرى ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

تەركىبلەر:

· 3 تامچە لاۋاندا ئېفىر مېيى

·2 تامچە بېرگاموت ئېفىرلىق مېيى

· 1 تامچە خۇشبۇي ئېفىر مېيى

·جوجوبا ياكى پارچىلانغان كوكۇس مېيى بىلەن تولدۇرۇڭ

كۆرسەتمىلەر:
RB Package رولىك بوتۇلكىڭىزغا ئېفىرلىق مايلارنى قوشۇپ، ئۈستىگە ئېلىپ يۈرىدىغان ماي قۇيۇپ، رولىكنىڭ ئۈستىنى چىڭ باغلاپ، ئاستا سىلكىڭ. قول بىلىكىڭىزگە، چېڭىڭىزگە ياكى بوينىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە سۈرۈپ، ئاندىن چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. بۇ خۇشبۇي بېسىمنى پەسەيتىپ، تىنچلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

2. «خەيرلىك كېچە» ئۇيقۇ ۋاقتى ئارىلاشمىسى

ئۇيقۇدا قىينىلىۋاتىدۇ؟ بۇئۇيقۇ ئارىلاشمىسىلاۋاندېر، رىم رومانىيىسى ۋە ۋېتىۋېرنى ئارىلاشتۇرۇپ، بەدەننى چوڭقۇر دەم ئېلىشقا تەييارلايدىغان تىنچ خۇشبۇي ھاسىل قىلىدۇ.

تەركىبلەر:

·4 تامچە لاۋاندا

·2 تامچە رىم چوشقا گۈلى

·1 تامچە ۋېتىۋېر

·تاتلىق بادام ياكى پارچىلانغان كوكۇس مېيى بىلەن تولدۇرۇڭ

كۆرسەتمىلەر:
مايلارنى رولىكلىق بوتۇلكىغا سېلىپ، ئۇخلاشتىن 20-30 مىنۇت بۇرۇن پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغا ياكى بوينىڭىزنىڭ كەينى تەرىپىگە سۈرۈڭ. بۇ يۇمشىتىش پۇرىقى ئەقىلنى تىنىچلاندۇرۇپ، تىنچ ئۇيقۇغا كىرىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

3. «دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش» خىزمەت ۋە ئۆگىنىشنى بىرلەشتۈرۈش

بۇ ئېنېرگىيە بىلەن ئېنىقلىق ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى كۈچەيتىڭدىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ئارىلاشمىسىروزمارىن ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ، يالپۇز سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرىدۇ، لىمون كەيپىياتنى كۆتۈرىدۇ.

تەركىبلەر:

· 3 تامچە روزمارىن

· 2 تامچە يالپۇز

·2 تامچە لىمون

·پارتىيەلەنگەن كوكۇس مېيى بىلەن تولدۇرۇڭ

كۆرسەتمىلەر:
10 مىللىلىتىرلىق RB Package رولىك بوتۇلكىسىغا مايلارنى ئارىلاشتۇرۇپ چايقىۋېتىڭ. ئۆگىنىش ياكى ئىشلەش جەريانىدا، چېكە، قول بىلىكىگە ياكى قۇلاقنىڭ ئارقىسىغا سۈرۈڭ. بۇ يېڭىلىنىشچان خۇشبۇي كۈن بويى سەزگۈرلۈك ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ.

4. «تېرە قۇتقۇزۇشچىسى» داغ داغلىرىنى داۋالاش ئۇسۇلى

بۇ تازىلاش ئۇسۇلى بىلەن قەيسەر داغلارغا خوشلىشىڭتېرە ئاسراش ئارىلاشمىسىچاي دەرىخى، لاۋاندېر ۋە خۇشبۇي بىرلىكتە قىچىشىشنى پەسەيتىش ۋە داۋالىنىشقا ياردەم بېرىش رولىنى ئوينايدۇ.

تەركىبلەر:

·4 تامچە چاي دەرىخى

·3 تامچە لاۋاندا

·2 تامچە خۇشبۇي

· جوجوبا مېيى بىلەن تولدۇرۇڭ

كۆرسەتمىلەر:
مايلارنى رولىك بوتۇلكىغا قۇيۇپ، جوجوبا مېيى بىلەن تولدۇرۇپ، ئاستا سىلكىڭ. كۈنىگە بىر ياكى ئىككى قېتىم بىۋاسىتە داغلارغا سۈرۈڭ. رولىكنىڭ ئېنىق ئۇچى پاكىز ۋە ئاسان سۈرتۈشنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئۆز قولىڭىز بىلەن ئاروماتېراپىيە قىلىش ئىدىيەلىرى

بۇلارنى ئۆزلەشتۈرگەندىن كېيىن، باشقا ئىجادىي ئارىلاشمىلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

·ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش:گرەيپفۇت، تاتلىق ئاپېلسىن، يالپۇز قاتارلىقلار دەرھال تېتىكلەيدۇ.

·خۇشال كەيپىياتلار:كەيپىياتنى كۆتۈرۈش ئۈچۈن بېرگاموت، ئاپېلسىن ۋە ئىلاڭ ئىلاڭ.

·مۇسكۇلنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش:ئاغرىغان مۇسكۇللارغا Wintergreen، Peppermint ۋە Copaiba.

·راھەت نەپەس ئېلىڭ:پەسىللىك قوللاش ئۈچۈن لاۋاندېر، لىمون ۋە يالپۇز.

·ئىممۇنىتېت قوغدىغۇچىسى:تەبىئىي قوغداش ئۈچۈن چاي دەرىخى، لىمون ۋە ئېۋكالىپت.

ھەر بىر ئارىلاشمىنى ئۆزىڭىزنىڭ ئىشلىتىپ ياساش ئاسانRB ئورالمىسى رولىك بوتۇلكىسى، ھەر قېتىم مۇقىم، يۇقىرى سۈپەتلىك ئاروماتېراپىيە تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ساقلاش ۋە ساقلاش مۇددىتى

ئارىلاشمىلىرىڭىزنى كۈچلۈك ۋە يېڭى ساقلاش ئۈچۈن:

· ساقلاش ئورنىقارا رەڭلىك ئەينەك بوتۇلكىلارRB-T-0069A مودېلىغا ئوخشاش.

· ئۇلارنى ئىسسىقلىق، قۇياش نۇرى ۋە نەملىكتىن يىراق تۇتۇڭ.

·ھەر بىر بوتۇلكىغا ئارىلاشمىنىڭ ئىسمى ۋە ياسالغان ۋاقتىنى يېزىپ بەلگە قويۇڭ.

· مۇۋاپىق ساقلانغان،DIY رولىك ئارىلاشمىلىرىماي ئاساسىغا ئاساسەن 6 ئايدىن 12 ئايغىچە ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

نېمىشقا RB ئورالمىسىدىكى روللىق بوتۇلكىلارنى تاللاش كېرەك

RB پاكىتىيۇقىرى سۈپەتلىك تەمىنلەيدۇئەينەك رولىك بوتۇلكىلارئېفىرلىق ماي ئىشلىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. سۇلياۋدىن پەرقلىق ھالدا، ئەينەك ماينىڭ ساپلىقىنى ساقلايدۇ ۋە چىرىشكە قارشى تۇرىدۇ. RB-T-0069A يۈرۈشلۈكلىرى سىلىق دومىلاش، سۇ چىقىرىشقا چىداملىق لايىھە ۋە نەپىس، ساياھەتكە تەييار كۆرۈنۈشكە ئىگە بولۇپ، ئاروماتېراپىيە ھەۋەسكارلىرى، ساغلاملىق ماركىلىرى ياكى قولدا ياساش ئىجادكارلىرى ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

چىداملىق قۇرۇلمىسى ۋە نەپىس ئۇسلۇبى بىلەن، RB Package رولىك بوتۇلكىلىرى ئۆيدە ياسالغان ھەر بىر ئارىلاشمىنى كەسپىي ھېس قىلدۇرىدۇ.

ئاخىرقى ئوي-پىكىرلەر

ئۆزىڭىز ياساشDIY رولىك بوتۇلكا ئارىلاشمىسىبۇ پەقەت قول ھۈنەرۋەنچىلىكتىنلا ئىبارەت ئەمەس، بەلكى ساغلام تۇرمۇشنىڭ ئاڭلىق مۇراسىملىرىدىن ئىبارەت. بۇ ئاددىي رېتسېپلار تەبىئەتنىڭ پايدىسىنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا ئېلىپ كېلىدۇ.

ساپ ئېفىرلىق مايلارنى ئىشەنچلىك سۈپەتلىك مايلار بىلەن بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىقRB Package رولىك بوتۇلكىلىرى، سىز ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ساياھەت قىلىدىغان، ئەقلىڭىزنى يېڭىلايدىغان، بەدىنىڭىزنى تىنچلاندۇرىدىغان ۋە تەبىئىي ھالدا ساغلاملىقىڭىزنى قوللايدىغان شەخسىيلەشتۈرۈلگەن ئاروماتېراپىيە توپلىمىنى قۇرالايسىز.

شۇڭا مايلىرىڭىزنى توپلاڭ، ياقتۇرىدىغان ئارىلاشمىنى تاللاڭ ۋە بۈگۈن ئۆزىڭىزگە خاس پۇراقلارنى يارىتىشقا باشلاڭ. ئاخىرىدا، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش قولدا ياسالغاندا ئەڭ ياخشى پۇراق چىقىدۇ.

✅تەبىئىي ھالدا بىرلەشتۈرۈلگەن ئاچقۇچلۇق سۆزلەر:
DIY روللىق بوتۇلكا ئارىلاشمىلىرى، ئېفىرلىق ماي رېتسېپلىرى، RB ئورالمىسى روللىق بوتۇلكىلار، ئاروماتېراپىيە ئارىلاشمىلىرى، بېسىمنى پەسەيتىش ئېفىرلىق مايلىرى، ئۇيقۇ ئارىلاشمىسى، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ئارىلاشمىسى، تېرە ئاسراش ئېفىرلىق مايلىرى، تەبىئىي ساغلاملىق.